Category: Saúde e Bem Estar

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O que pode explicar a epidemia de obesidade?

Inúmeras teorias e explicações surgem todo o tempo para tentar explicar porquê o mundo está cada vez mais obeso.

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Quando se fala de Hormônios, todo cuidado ainda é pouco

Eu estudo e escrevo sobre saúde faz um bom tempo, minha primeira graduação foi na década de 1980. Desde essa época

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O mundo mudou, a Internet mudou o mundo, mas não mudou as pessoas

No meu trabalho, mentoria em nutrição e exercícios, a cada dia percebo que as pessoas têm mais e mais informações

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Será que os cientistas estão nos fazendo comer errado?

Cada dia uma novidade: ovo pode, mas glúten não. Passados alguns anos não pode ovo, mas pode glúten e assim, nossa

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Melatonina, um Hormônio que faz muito mais do que apenas te fazer dormir

A melatonina é um hormônio produzido em uma glândula que fica no nosso cérebro, a glândula Pineal. Infelizmente não

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O que acontece com a minha memória se eu não usar o meu cérebro?

É verdade eu me lembro sim do número do meu primeiro telefone residencial, mas muitas vezes quando preciso dizer o

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Alimentação e as historinhas lindinhas que inventamos para nos agradar

Hoje vou contar algumas historinhas que escutei dos meus clientes. Só lembrando que eu trabalho com nutritional

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O que é a lactose e o que é intolerância à lactose?

3% da população tem intolerância à Lactose, mas 99% deixou de ingerir Lactose Pelo menos entre os brasileiros essa

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Quem decide se você vai à praia? Sua vontade ou sua aparência?

Vou tentar começar a escrever sobre este assunto sem gritar e berrar toda minha indignação. Nesta semana eu soube

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